Как-то немного печально. Я жестоко застопорился в жиме на грудь. Около месяца не могу преодолеть планку в 45 кг. Вообще это максимальный вес, который я могу сейчас поднять, обычно делаю уже в самом конце в предпоследнем подходе и могу поднять этот вес почти 2 раза. Вообще таки да, после того как я потянул сильно спину, я стал побаиваться увеличивать веса, но тут я же делаю его лежа, но все равно, учитывая мой рост последние 6 месяцев, то преодоление планки в 45 кг что-то у меня затянулось.